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【當令節氣水果】（恕不提供指定、更換品項)
冬季節氣水果
雪梨、楊桃、柑橘、蓮霧、小番茄、百香果、火龍果、木瓜、芭蕉、香蕉、...
近兩次到貨節氣水果菜單
1/13(三)：梨山蜜蘋果、履歷木瓜、安心珍珠芭樂、有機蜜棗、無毒玫瑰蕉
1/20(三)：斗六茂谷柑、杉林金瑩小番茄、新社百香果、有機紅肉火龍果、壽豐有機蘋果芭蕉
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跟著節氣呷好料│吃是生活的根本
與親朋好友享用美食的餐桌上，是補充營養的地方，也是品味幸福生活的地方。依循著一年24個節氣，以味蕾品味台灣各地的特色風味，精選最優質、新鮮的在地時令蔬果，除了美味、更吃得到健康！
冬季主題—飲食指南
冬季，是一個寒冷懶洋洋的季節，在寒冷的季節，患有心臟病、高血壓的人往往病情會加重，中風患者也增多，這類冬季好發的疾病呼應了寒氣傷人體的概念，所以在冬季保暖及保護陽氣是非常重要的。
天氣更加寒冷後，若要冬令進補必須兼顧脾胃消化力，進補仍以適當為原則，過與不及都不符合自然的規律。
大寒│溫性食物有助於舒緩寒冷之氣
「大寒不寒，春分不暖」，大寒是冬天的最後一個節氣，大寒過了之後，緊接著就是春天了，這句話的意思是大寒如果不冷，寒氣會延後到春分，影響到作物的生長。在這個寒冷的季節中，患有心臟病和高血壓的人要注意身體，溫性的食物有助於舒緩寒冷之氣。
──摘自《24節氣輕蔬食》一書中節氣介紹與飲食調養建議
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